Bronson Japanα -リポ酸 100mg
+ビタミンC&E
ビタミンＣと肩を並べる、α-リポ酸という選択
α-リポ酸はビタミンCと肩をならべる秘めたチカラをもつ栄養素
α-リポ酸って何？と思われている方も多いかもしれません。
普段の生活ではあまり馴染みのない栄養素ですが、近年さまざまな研究で注目されています。
α-リポ酸は別名チオクト酸とも呼ばれる脂肪酸の一種で、体内では細胞のミトコンドリアに存在し、エネルギー産生に関わる成分として知られています。また、ビタミンのような働きをすることから、ビタミン様物質とも呼ばれています。
かつて、α-リポ酸などの抗酸化物質はそれぞれ単独で働くと考えられていましたが、現在では複数の抗酸化物質が互いに関わり合いながら働くことが知られています。これを「抗酸化ネットワーク」と呼びます。
抗酸化ネットワークは、α-リポ酸を中心に、ビタミンＥ・コエンザイムQ10・グルタチオンなどの抗酸化物質が関わっていると考えられています。そのため、ビタミンＣやビタミンＥなどの抗酸化栄養素と組み合わせることも意識されています。
中でもα-リポ酸は他の抗酸化物質の働きに関わる成分として研究されており、抗酸化ネットワークの重要な栄養素のひとつとして注目されています。
また、α-リポ酸は水に溶けやすい性質と脂になじみやすい性質の両方を持つといわれており、体内のさまざまな環境に関わる栄養素でもあります。
複数の抗酸化栄養素がバランスよく存在することが、その働きに関わると考えられています。
そのため、近年では日々の健康管理の観点からもα-リポ酸をはじめとする抗酸化栄養素への関心が高まっています。
POINT 1
体の酸化との関わり
酸化とは、物質が酸素に結び付くことです。
酸素は生命になくてはならない大切な存在で、体内で栄養素と結びつき、エネルギーを生み出すために使われています。しかし、取り込まれた酸素のすべてがエネルギー産生に使われるわけではなく、一部は体内で酸化反応に関わることがあります。
この状態は、金属が空気中でさびていく様子に例えられることがあり、一般的に「体が錆（さ）びついた状態」とも表現されます。
活性酸素は体内で日常的に発生するものですが、増えすぎると酸化ストレスと呼ばれる状態につながり、体内バランスを崩す要因のひとつとして考えられています。
α-リポ酸は、体内で働く抗酸化成分のひとつとして知られており、活性酸素との関わりについてもさまざまな研究が行われています。そのため、抗酸化成分の主要な栄養素のひとつとして注目されています。
私たちの体では、日々「酸化」が起こっています ［さびによる影響］
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- 体内環境への
影響 - 肌コンディションの変化、髪の印象の変化、年齢による変化
- 体内環境への
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- 体の防御バランス
- 季節による体調変化、外的刺激への敏感さ、口内環境の変化
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- 血液循環への
影響 - 血液環境の変化、生活習慣による体調変化、年齢による体の変化
- 血液循環への
活性酸素が多く発生する原因
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- 外的環境
- 紫外線、大気汚染、環境によるストレス
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- 生活習慣
- 喫煙（受動喫煙を含む）、過度な飲酒、強い運動負荷
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- 食生活
- 加工食品、揚げ物など脂質の多い食事、スナック菓子やインスタント食品
POINT 2
体の糖化との関わり
糖化とは、体内で使われなかった糖とタンパク質が結びつく現象です。 この過程で生成されるのが ＡＧＥｓ（糖化最終生成物） と呼ばれる物質で、加齢や生活習慣の乱れ、加熱して焦げた食材の摂取などによって生じると考えられています。酸化が「錆（さ）び」に例えられることがあるように、糖化は「焦（こ）げ」に例えられることがあります。白いパンをトーストすると表面が茶色くなりますが、これは糖とタンパク質が反応して起こるメイラード反応によるものです。同様の反応が、体内でも起きていると考えられています。
糖化によって生まれる ＡＧＥｓは、肌のハリや弾力に関わるタンパク質をはじめ、さまざまな医療分野で研究が進む注目の物質です。肌の土台となる成分と結びつくことで、肌の印象やコンディションに影響を与える可能性があるとされており、生活習慣と体内環境との関係についても研究が続けられています。
α-リポ酸は、糖をエネルギーとして利用する仕組みに関わる成分として知られています。また、糖化の過程で生じる活性酸素への関与についても研究が進められており、体内コンディションをサポートする成分として注目を集めています。
POINT 3
エネルギー代謝
食物から得た脂肪や糖などのエネルギー源は、細胞内のミトコンドリアで最終的にＡＴＰ（エネルギー分子）に変換されます。α-リポ酸は、ミトコンドリアにおけるエネルギー代謝に関わる成分として知られています。
ミトコンドリアの直径は約500ナノメートル（1/2000ミリ）ほど、この小さなエネルギー工場が、心臓の鼓動や呼吸、運動など、体を動かすためのエネルギーを生み出しています。また、このエネルギーは合成されてからわずか1分以内に消費されるため体内に蓄えておくことが難しく、絶えず作り続ける必要があるといわれています。
α-リポ酸は、こうした仕組みに関わる成分として、日々のコンディションを意識する方から注目されています。
さらに
α -リポ酸は摂り方によって吸収が違う
一般的なサプリメントは食後に摂ると吸収されやすいとされていますが、α-リポ酸は摂るタイミングによって吸収の仕方に違いが見られることが報告されています。空腹時に摂取すると血中濃度が比較的速やかに上昇してその後減少するのに対し、食後に摂取すると緩やかに吸収され、一定時間維持される傾向が示されています。α-リポ酸を空腹時に摂ると吸収が高いといわれるのは、この報告が由来のようです。
α-リポ酸は硫黄を含む成分のため、特有の匂いや独特の辛味があります。そのため、本製品はこのような特性を考慮し、飲みやすいカプセルタイプを採用しています。
一般的に摂取量の目安は1日100〜200mgとされていますが、厚生労働省の「食事摂取基準」では基準値が設定されていない成分です。
サプリメントは摂るタイミングを問いませんので、ご自身のライフスタイルに合わせて、無理なく続けやすいタイミングで取り入れてみてください。
α -リポ酸の性質
ビタミンCは水溶性、ビタミンEは脂溶性ですが、α-リポ酸は、体内の水系の部分と脂質の部分の両方に溶けやすいという性質があるので、体の中のあらゆる細胞の中に入ることができ、必要な箇所で働くことができます。これが他の栄養素と異なる最大の理由です。
ビタミンCとビタミンEを配合
ブロンソンのα-リポ酸には、若返りホルモンともいわれるビタミンEが30mgと高配合。
ビタミンEの1日の摂取目安量は男性6.5mg、女性6.0mg、1日に1カプセル摂取すれば十分な量です。高配合なので体を維持する作用だけではなく、美肌や健康力アップの働きも期待できます。
さらにコラーゲンの生成に必要なビタミンCも30mg配合。ビタミンCの1日の推定必要量は100mg、30mgでは少ないと感じる方はブロンソンのビタミンCの併用がオススメです。
医療分野から健康分野へ広がった成分
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- α-リポ酸は、エネルギー代謝に関与する補酵素として1951年に報告され、医療分野でも長年研究が行われてきた成分です。1990年代以降は酸化ストレスとの関連についても注目されるようになり、現在では医薬品分野に加え、食品素材としても広く活用されています。
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- α-リポ酸は、ビタミンＣやビタミンＥ、コエンザイムQ10などの栄養素との関連性が知られている成分です。これらの栄養素との関わりは、加齢に伴う体内環境の変化とあわせて語られることがあり、α-リポ酸の体内量との関連にも関心が高まっています。
α-リポ酸は、レバーやほうれん草、ブロッコリー、トマトなどの食品に含まれていますが、食事からの摂取量は限られているとされています。 体内環境の変化にはさまざまな要因が関わるとされており、そのひとつとしてエネルギー産生との関係も注目されています。
- α-リポ酸は、ビタミンＣやビタミンＥ、コエンザイムQ10などの栄養素との関連性が知られている成分です。これらの栄養素との関わりは、加齢に伴う体内環境の変化とあわせて語られることがあり、α-リポ酸の体内量との関連にも関心が高まっています。
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容量：60カプセル
価格：¥2,600 (＋消費税208円)
送料：550円（全国一律）
税込6,480円以上のご注文で送料無料
抗酸化ネットワークのかなめ『α-リポ酸』に加えて、ビタミンＣとビタミンＥも配合しました。 α-リポ酸は体内に存在する脂肪酸の一種で、野菜や肉などさまざまな食品にも含まれていますが、その含有量はごくわずかです。もともと体内でつくられる成分ですが、その量は限られており、年齢とともに変化するといわれています。 α-リポ酸は1日1カプセルを目安に、手軽に摂り入れられるサプリメントです。
